← TERUG NAAR BODYBALANCE
BODYBALANCE / KRACHT

KRACHT & CREATINE.

Wat creatine wel doet, wat je realistisch kunt verwachten en hoe je er een simpele dagelijkse routine van maakt.

KRACHT & CREATINE.

Sterker worden begint niet bij één pot.

Progressie komt vooral uit training, voeding, slaap en herhaling. Creatine kan daar als één van de best onderzochte sportvoedingsingrediënten praktisch naast staan — juist omdat het simpel in een dagelijkse routine past.

BodyBalance formule100% creatine monohydraat

Geen smaak en geen onnodige toevoegingen.

Per scoop5 gram

Eén duidelijke maat volgens het huidige productetiket.

Per pot60 porties

300 gram totaal bij porties van 5 gram.

Creatine is geen vervanging voor een goed trainingsschema of voldoende eten. Het is juist interessant als je de basis op orde hebt en een supplement zoekt dat je niet ingewikkelder hoeft te maken dan nodig.

Wat is creatine monohydraat?

Creatine is een stof die van nature in het lichaam voorkomt en ook via voeding binnenkomt. In sportvoeding is creatine monohydraat de bekende, eenvoudige vorm. Het doel van een supplement is niet om je training over te nemen, maar om je dagelijkse inname makkelijk en consistent te maken.

Belangrijk: voor creatine bestaat in de EU een toegestane prestatieclaim: creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende reeksen korte, zeer intensieve inspanningen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 gram creatine. Volg altijd het etiket van het product.

Wat kun je realistisch verwachten?

Geen instant pre-workout gevoelCreatine werkt niet zoals cafeïne. Zie het als een dagelijkse routine, niet als een kick vlak voor één training.
Consistentie teltEen vast moment op de dag is vaak makkelijker dan steeds zoeken naar het “perfecte” tijdstip.
Training blijft de basisProgressieve krachttraining, herstel en voeding bepalen het grootste deel van je vooruitgang.
Eenvoudig te combinerenNeutrale creatine kun je mengen met water of een shake zonder dat je een extra smaak hoeft toe te voegen.

Waarom BodyBalance Creatine?

Wij wilden hier geen ingewikkeld verhaal van maken. Onze creatine bestaat uit één ingrediënt: creatine monohydraat. Je krijgt een neutrale poederformule, een duidelijke scoop en 300 gram per pot.

Één ingrediënt

100% creatine monohydraat. Geen smaakmix of extra ingrediënten nodig.

Praktisch formaat

300 gram, goed voor 60 porties van 5 gram volgens het etiket.

Past in je bestaande routine

Water, shake of een ander koud drankje: kies vooral het moment dat je dagelijks onthoudt.

Zo maak je het onderdeel van je dag.

Kies één vast ankerpunt: bij het ontbijt, in je tas voor werk, na je training of naast je shaker. Het precieze tijdstip is minder belangrijk dan een routine die je daadwerkelijk volhoudt.

Meer nemen is niet automatisch beter. Houd je aan de aanbevolen dosering op het etiket. Heb je een medische aandoening, gebruik je medicatie of twijfel je of creatine bij je past, bespreek supplementgebruik dan met een arts of diëtist.
BodyBalance creatine in een echte gymroutine
BodyBalance in de praktijk

Van pot naar routine.

Het sterkste aan een eenvoudige routine is dat je er niet de hele dag over hoeft na te denken. Klaarmaken, trainen, herhalen. Dat is precies hoe wij willen dat onze creatine in je dag past.

Veelgestelde vragen.

Wanneer neem ik creatine?

Een vast dagelijks moment is praktisch. Volg de dosering op het etiket; het hoeft niet per se direct voor of na je training.

Kan ik creatine door mijn whey doen?

Ja, neutrale creatine kan praktisch met een shake worden gemengd. Houd de productdoseringen van beide producten aan.

Is er smaak toegevoegd?

Nee. BodyBalance Creatine Monohydrate is een neutrale formule zonder toegevoegde smaak.

Hoeveel zit er in één pot?

300 gram. Bij een portie van 5 gram zijn dat 60 porties volgens het etiket.

BodyBalance Creatine Monohydrate met originele pot op warme beige achtergrond
PAST BIJ DEZE ROUTINE

كرياتين مونوهيدرات

100% creatine monohydraat300 g per pot5 g per scoop60 porties volgens etiket
€15,99
SHOP CREATINE →